صفحه 4 از 13 نخستنخست ... 23456 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 31 به 40 از 123
Like Tree362Likes

موضوع: بیایم با هم رژیم اتکینز بگیریم..

  1. #31
    مدیر بخش
    تاریخ عضویت
    Dec 2012
    نوشته ها
    3,051
    فقط امیدوارم روزی برسه که هر کی تو تخصص خودش نظر بده، فقط تو تخصص خودش. برای همتون آرزوی موفقیت میکنم.
    negar91, sara67, saharraj and 5 others like this.

    [این مورد فقط برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد ]



    [این مورد فقط برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد ]



    نگاه خدا آرزوی من است

  2. #32
    مدیر بخش
    تاریخ عضویت
    Dec 2012
    نوشته ها
    3,051
    در رژیم دکتر اتکینز بدلیل اینکه کربوهیدرات پایینه (در حد بسیار غیر استاندارد 20%) و از اونجایی که مغز و گلبول قرمز برای دریافت انرژی به گلوکز احتیاج دارن مغز برای دریافت انرژی دست به دامن کتون ها میشه نه چربی ها دوست عزیز.(در صورت نبودن کربوهیدرات مغز نمیتونه از اسیدهای چرب انرژی بدست بیاره فقط از کتون هامیتونه).ولی گلبول قرمز فقط باید از گلوکز استفاده کنه و حتی نمیتونه از کتون هم استفاده کنه.و از طرفی بدلیل اینکه چربی از منابعش آزاد میشه تا بیاد به کربوهیدارت تبدیل بشه(بدلیل اینکه بیاد جبران کمبود کربوهیدرات رو بکنه) کلسترول سرم رو بالا میبره.بدلیل هیپوگلیسمی که این رژیم در بدن ایجاد میکنه فرد دچار مرگ ناگهانی میشه.
    همه ی افراد که این رژیم رو اجرا میکنند در معرض مرگ ناگهانی هستند و هیچ استثنائی هم نداره.
    برای حل این مشکل متخصصین صاحب نظر این رژیم رو کنار گذاشته و هم اکنون رژیم ساوس بیچ یا رژیم سواحل دریای جنوبی رو توصیه میکنند که رژیم پرپروتئین هست که کربوهیدراتو به کمترین حد خود یعنی 40% پایین میارند(البته برای این رژیم هم مشکلات کلیوی رو متصور شدند). اما هیچ وقت در حد مرگبار 20% در نظر نمیگیرند. من وظیفم بود اطلاع رسانی کنم. امیدوارم به کسی بر نخورده باشه. دیگه واقعا موفق باشین
    ویرایش توسط نوتر : 06-01-2013 در ساعت 01:52 PM
    negar91, Taraa, Setayesh92 and 3 others like this.

    [این مورد فقط برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد ]



    [این مورد فقط برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد ]



    نگاه خدا آرزوی من است

  3. #33
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2012
    نوشته ها
    215
    اگه بهتون بگم 2 سال و نیم تغذیه خوندم و بعد تغییر رشته دادم هم دوباره همین رو میگین؟

    تازه بعد از اونم تو جریان رژیم درمانی بودم اما به خاطر یه سری مسایل مجبور شدم یا بهتر بگم صلاح دیدم تغییر رشته بدم.. تو دوران تحصیلم تو این رشته هم همیشه معدلم الف بوده و جزء 3نفر اول بودم..

    نوتر عزیز من شما رو میشناسم و میدونم که تو دانشگاه تبریز دارین درس میخونین.. خودم هم اونجا خوندم.. اگه بخواین از جزئیاتش هم میتونم بهتون بگم تا مطمئن بشین دارم راست میگم..

    و اما در مورد این رژیم؛ باید بگم که اگر این مدته که منسوخ شده پس چرا تو رژیم 1 هنوز هم دارن درسش رو میدن؟
    بعلاوه این یک رژیم کتوژنیک هست که برا بیماران صرعی هم کاربرد داره البته با محدودیتهای بیشتر کربوهیدرات..

    این رژیم همون رژیمیه که بازیگران هالیوودی بعد از زایمانشون ازش پیروی میکنن و بلافاصله وزنشون برمیگرده به همون حالت اول..

    من 10 صفحه اول این تاپیک نوشتم که خطرات این رژیم رو گوشزد کنم..
    شما تصور میکنین اگر من اینجا این رو ننویسم هیچ کس هیچ چیز ازش نمیدونه؟ نمونه اش تو فامیل خودمون حداقل 6 نفر تا حالا اومده از من در مورد این رژیم پرسیده بدون اینکه من چیزی گفته باشم.. مثلا میپرسن که خبر داری یه رژیم طراحی شده تو کانادا که در عرض 2 هفته میتونی حداقل 7-8 کیلو در عرض 2 هفته لاغر بشی؟

    یکمی هم ملایم تر انتقاد کنین لطفا..

    من اینجا با کسی دعوا ندارم.. انتقادات رو هم میشنوم و درباره اش بحث میکنم..
    DNA.2013, ghazal26 and MAHSABANOO like this.
    "گاهی نرسیدن به خواسته و آرزویی، می تونه یک شانس بزرگ باشه"

  4. #34
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2012
    نوشته ها
    215
    اگر هم میبینی من مطالب رو خیلی باز نکردم به خاطر اینه که از اساتیدم مثل دکتر طریقت یاد گرفتم که نباید توصیه های رژیمی زیادی رو به مراجعین بدیم چون باعث سردرگمی و خستگی ذهنی اونا میشه.. فقط اونایی رو که ضروریه به صورت کلی باید به افراد گفت که آروم آروم آمادگی پذیرشش رو پیدا کنن و بعد به تعداد اونها و حتی مکانیسم عمل رژیم اضافه کرد..
    rahil and mehrshad like this.
    "گاهی نرسیدن به خواسته و آرزویی، می تونه یک شانس بزرگ باشه"

  5. #35
    مدیر بخش
    تاریخ عضویت
    Dec 2012
    نوشته ها
    3,051
    وای من کی بد انتقاد کردم دوست عزیز؟؟ من که همش آرزو میکنم آرزو دارم میکنم. دوست خوبم رژیم یک تو ترم 5 ارائه میشه و رژیم 2 تو ترم 6. شما دوسالو نیم تغذیه خوندین تازه بعد دوسالو نیم رژیم درمانی شروع میشه. دوست خوبم من تبریز درس نمیخونم.
    تنها کاربردی که رژیم داره برای بیماران صرعیه که اونم رژیم کتوژنیک جاشو گرفته اونم زیر مجهز ترین دستگاههای بیمارستان و اونم بیشتر برای بچه ها و کودکان هست.
    شما هر چی بگی حق با شماست من تسلیم
    در هر صورت اگه فک میکنید من شدید انتقاد کردم من معذرت میخوام و براتون برای بار سوم آروزی موفقیت میکنم. شاد باشین
    negar91, sara67, ketabsabz and 1 others like this.

    [این مورد فقط برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد ]



    [این مورد فقط برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد ]



    نگاه خدا آرزوی من است

  6. #36
    Banned
    تاریخ عضویت
    Mar 2013
    نوشته ها
    919
    sara jan hagh ba nutere ha? Ba arze mazerat
    negar91, sara67 and bluerosy like this.

  7. #37
    Banned
    تاریخ عضویت
    Mar 2013
    نوشته ها
    919
    sara jan hagh ba nutere ha? Ba arze mazerat
    negar91 likes this.

  8. #38
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2012
    نوشته ها
    215
    نقل قول نوشته اصلی توسط نوتر نمایش پست ها
    وای من کی بد انتقاد کردم دوست عزیز؟؟ من که همش آرزو میکنم آرزو دارم میکنم. دوست خوبم رژیم یک تو ترم 5 ارائه میشه و رژیم 2 تو ترم 6. شما دوسالو نیم تغذیه خوندین تازه بعد دوسالو نیم رژیم درمانی شروع میشه. دوست خوبم من تبریز درس نمیخونم.
    تنها کاربردی که رژیم داره برای بیماران صرعیه که اونم رژیم کتوژنیک جاشو گرفته اونم زیر مجهز ترین دستگاههای بیمارستان و اونم بیشتر برای بچه ها و کودکان هست.
    شما هر چی بگی حق با شماست من تسلیم
    در هر صورت اگه فک میکنید من شدید انتقاد کردم من معذرت میخوام و براتون برای بار سوم آروزی موفقیت میکنم. شاد باشین


    ممنون از اطلاعاتی که در اختیارم گذاشتین (:

    فکر کردم جایی خوندم که تبریز میخونین.. ببخشید..

    اتفاقا منم تو ترم 5 رژیم اتکینز رو خوندم.. دکتر مهدوی..

    خودم میدونم خطر داره.. اما خیلیا دور و برم هستن که کتاب این رژیم رو خریدن و از روی اون پیروی کردن و به نتیجه رسیدن..

    تو دانشگاه به ما میگفتن که از اونجایی که ایرانی ها اکثر غذاهاشون حاوی کربوهیدراته ما بهشون رژیم اتکینز اصلاح شده رو توصیه میکنیم که میزان کربوهیدراتش رو به 30-40 درصد افزایش میدیم..


    من 2 روزه دارم این رژیم رو میگیرم و تنها عارضه ای که فعلا دیدم گر گرفتگی و تهوع (اونم موقتا) بوده..

    من به خاطر کنکورهایی که دادم وزنم بشدت بالا رفته... الان 20 کیلو اضافه وزن دارم.. بارها تصمیم گرفتم از رژیم های اصولی پیروی کنم ولی چون زمانش طول کشید مایوس شدم و دوباره برگشتم به وزن قبلم...

    حتما میدونین که تو کل جهان تنها 20 درصد افراد قادرن با رژیم طولانی مدت وزنشون رو به حالت نرمال برگردونن و از این بین 1% قادرن تا 5 سال اون وزنشون رو حفظ کنن و بتدریج و خیلی زیرپوستی وزنشون برمیگرده..

    این درسته که اگر وزن سریع کم بشه سریع هم برمیگرده چون بدن باهاش آداپته نشده..
    ولی من میخوام این رژیم رو تا مرحله آخرش برم.. حدود 1 ماه طول میکشه.. بعدش میخوام شروع کنم به گیاه خواری همراه با لبنیات و تخم مرغ..گزارش هم ترک نمیشه..

    دوستان من کسی رو مجبور نمیکنم..
    خودم تنهایی تا آخرش میرم.. مطمئنم بالای 99% دوستان رژیم شناسمون تا حالا یه همچین کِیسی نداشتن.. میتونین منو مانیتور کنین..

    هر شب میام گزارشمو میدم..

    منو از پیشنهاداتتون بی نصیب نذارین (:
    ghazal26 likes this.
    "گاهی نرسیدن به خواسته و آرزویی، می تونه یک شانس بزرگ باشه"

  9. #39
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Nov 2012
    نوشته ها
    215
    با اجازه دوستان تغذیه ای ....
    من دوست دارم تجربیات خودم رو در اختیارتون قرار بدم
    سیستم بدنی من جوری هستش که آب هم که میخورم چاق میشم .....
    بارها رژیم های مختلفی رو امتحان کردم ..... گاهی خیلی زود نتیجه گرفتم و گاهی هم خیلی طول کشیده تا نتیجه دلخواه رو به دست بیارم
    ولی یه تجربه که بدست آوردم این بوده که هر رژیمی که خیلی سریع و در مدت کم پاسخ داده هم به بدن آسیب های غیر قابل جبرانی وارد کرده و هم با ول کردن رژیم دو برابر اون چیزی که کم شده اضافه میشه

  10. #40
    Banned
    تاریخ عضویت
    Mar 2013
    نوشته ها
    919
    sara jan rezhime etkinz emtehane khodesho pas dade va hame midunan chejurie.99darsade mavared na 85 ta 95% vazn barmigarde.barae hefze vazn badaz rezhim 60ta 90 min tarkibi az varzesh havazi va moghavemati mituni ba farze inke dar 6 mah 10% kaheshe vazn bedi 4.5kg dar teye 2ta4sal kaheshe vazneto hefz koni.tu rezhimhae mokhtalef lcd va vlcd tafavote manidari dar deraz modat az lahaze kaheshe vazn dide nashode.in yani dalili vojud nadare por mokhatere tarin rezhim ro entekhab konid!
    negar91, sara67, s861276 and 2 others like this.

صفحه 4 از 13 نخستنخست ... 23456 ... آخرینآخرین

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •